カロリー比較、生活習慣病(成人病)の糖尿病や脂質異常症（高脂血症）、高尿酸値症、肥満の方必見！ - いなば食品オンライン

本ページ内のカロリー表示は、科学技術庁資源調査会編の五訂日本食品標準成分表並びに弊社内で調査した数値を使用しております。

ご飯・精白米（水稲）168.0 kcal/100g　→1膳分(140g) 　235.2kcal　として換算

1膳で、いなばとりのささみフレークの約5.1缶分に相当します。

ゆで卵

鶏卵・全卵－ゆで　154.0 kcal/100g　→Mサイズ(60g)　92.4kcal　　　として換算

1個で、いなばとりのささみフレークの　約2缶分　に相当します。

さんま焼き

さんま焼き 299.0 kcal/100g →1匹(可食部96g)　287.0kcal　として換算

1匹で、いなばとりのささみフレークの約6.2缶分に相当します。

モンブラン

モンブラン (製パンメーカー資料より引用　337kcal/1ヶ)

1個で、いなばとりのささみフレークの　約7.3缶分　に相当します。